Vahel nii lihtsalt on, kas tervisliku olukorra tõttu või mõnel muul põhjusel, näiteks töögraafik ei võimalda käia iganädalaselt tunnis. Siis võiks Sinu jaoks lahendus olla personaalne joogapraktika, mida oskad ja saad kodus teha. Toon mõned näited, mis tavaliselt grupitunnist erinevad: Täiesti tavaline on, et inimese praktika keskendub harjutustele toolilt, sest põrandale jõudmine on esialgu välistatud. …

HUVI JOOGA VASTU ON AGA OLED TUNDNUD, ET GRUPITUNNID EI OLE SINU JAOKS? Loe edasi

“Alustasin koostööd Merlega aasta tagasi. Jõudsin ta juurde sügava õlavigastusega, sest olin ise kodus joogat tehes vigastuse saanud valest joogaasendist ja sügav peen valu oli olnud minuga mitmeid kuid. Samuti oli aastatega saabunud teadmine, et jooga vajadus kasvab mu seest. Ja loomulikult soovisin ka, et keha paremas vormis oleks. Aga tunnistan, et olin ja praegugi olen …

Jooga minu elus (üks pilk kliendi kogemusse) Loe edasi