Privaatne võimalus oma elustiili täiendamiseks tuhandeid aastaid vana tarkusega enda ja tervise toetamiseks. Inimene saab igapäevaseks harjutamiseks isikliku harjutuste kava (tavaliselt 10-20 min) ning käib õpetaja juures minimaalselt
3-4 korda õppimas, mida ja kuidas kodus teha.