- Privaatne võimalus oma elustiili täiendamiseks tuhandeid aastaid vana tarkusega enda toetamiseks
- Spetsiaalselt Sulle koostan Sinu tervise tugevdamiseks mõeldud joogakava
- Saad ja oskad joogat praktiseerida kodus.
- 15 min iga päev on kordi efektiivsem kui 1 kord nädalas 1 tund.
- võidad trenni mineku aja
- saad vastavalt oma päevakavale valida sobiva aja ja koha
- vajad vaid iseennast (ka komandeeringus või puhkusel olles)
- tegeled vaid enda eesmärkide poole liikumisega (näiteks: soovin parandada unekvaliteeti, rahuneda, energlisemana end tunda, selga tugevdada jne)
3-4 korda õppimas, mida ja kuidas kodus teha. Kui joogast saab elu osa, siis on vajalik vähemalt 6 kuu möödudes praktikat keha muutustega kooskõlla viia.
Soovid tundi tulla või midagi küsida? Kirjuta mulle!